游泳时外耳道进水是常见现象。但如果水滞留在耳朵中，不仅会不舒服，影响听力，还容易引起中耳炎，所以游泳时应及时将耳内的水排出。以下介绍几种简单有效的排除耳内积水的方法：
    1.吸水法：用消毒棉签或者卷成细条的柔软干净的吸水纸轻轻伸进外耳道，将水吸出，这种方法一般在游泳结束后采用。
2.甩头法：先把头偏向进水耳的另一侧，然后迅速甩向进水耳一侧。重复几次，即可将耳内积水甩出。这种方法简单易行，随时可用。
    3.压引法：将头偏向进水耳一侧，用同侧手掌紧压在耳廓上，不留空隙，屏住呼吸，然后迅速拉开手掌。重复几次，谁就会被吸引出来。
    4.跳空法：站在岸上，将头偏向进水耳一侧，使进水耳的耳朵朝下，微微张开嘴，用同侧腿在原地连跳数次，水就会被震出来。
    5.灌甩法：将头偏向进水耳的另一侧，使进水的耳朵朝上，用手指沾几滴干净的水注入进水的耳朵，轻轻晃动头部，使水滴一直流经耳道深处，与里面的积水汇合。然后将头朝向进水耳侧用力一甩，水就会被甩出来。这种方法效果好，一般可将耳内顽固积水一倒而空。